Via Suecia är en digital vandringsled genom hela Sverige mellan Smygehuk i söder och Treriksröset i norr. Den är 2 643,3 km lång. (viasuecia.com)
Hur man ökar värmen i sovsäcken - tips och tricks
- Justera dina fjädrar och dun. Vissa väskor har genomgående bafflar vilket innebär att du kan
flytta dunet till bröstområdet för att få dig varmare. - Lägg till ett foder. Detta kan öka väskans värme med flera grader
beroende på material och tjocklek. Det håller också väskan ren, vilket innebär en varmare
väska. - Lägg till en VBL (en ångspärr), dvs. en WM Hot Sac. Den fungerar genom att stoppa värmeförlusten
från avdunstningskylning. En VBL förhindrar också att kroppsånga bryter ner
din isolering och stoppar värmestrålning med sin reflekterande metallbeläggning. En
akut kylväska kan också göra susen. Lägg den i din väska. - Down booties. Yummy! Western Mountaineering Flash Down Booties kostar endast 85 g
för ett par i storlek Medium. Det finns även andra märken. - Öka och förbättra din markisolering. Om du bara använder ett enkelt liggunderlag kan du
prova ett isolerat liggunderlag. Det finns flera att välja mellan, jag använder en Exped DownMat med
integrerad pump. - Använd dubbla kuddar som nämns ovan.
- Bär långa ullunderkläder, dvs. försök att inte sova i samma kläder som du använder under
dagen. - Lufta ut din sovsäck varje morgon. Vänd den ut och in i tältet. Den fukt
som bildas under natten får en chans att luftas ut på detta sätt. - Gör din ämnesomsättning bra! Ät varm mat med hög energi innan du sover. Det är denna
energi som skapar värme i kroppen och håller dig varm under natten.
Tänk på dig själv som en spis. Mat = bränsle. - Använd endast torra sovsäckar som är avsedda för detta ändamål. Förvara dem i en torrväska.
- Gör några armhävningar eller jumping jacks innan du går och lägger dig.
- Öppna väskan tidigt. Låt fjädrarna och dunet få ny luft och komprimeras. Knyt väskan
runt dig när du lagar mat eller värmer vatten i tältet. Den kommer också att hålla dig
varm och inte vara så kall när du kryper in i den. - Använd en varmvattenflaska för att värma upp väskan. Om du använder den under natten ska du använda den i en vattentät väska (
) för att undvika läckage. Nalgene är ett märke som klarar kokande vatten. - Kissa innan du går till sängs.
- Ha på dig en kofta, hatt eller mössa. Du kan förlora upp till 20 % av värmen genom huvudet.
- Ha på dig färska ullstrumpor. Inte dina svettiga vardagsstrumpor.
- Bär mindre kläder! Det är inte logiskt, men det är så det är. För mycket kläder
gör att du fryser. Så sov nästan naken. - Använd dunjackan på väskan, över fötterna eller bröstet. Inget tungt.
- Om du inte planerar, planerar du att misslyckas.
Från www.viasuecia.com
